計画

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カウンセリング

現在の食習慣や生活習慣をお伺いし、個人的な目標や希望に合わせたライフスタイルプログラムを作成します。

  • 50分のカウンセリング

3ヶ月プログラム(6回)

より持続可能なライフスタイルの変化をさせるために、より健康的なライフスタイルのために構築され、進化し続けるフレームワークを作成します。

各60分(隔週)

 

  • それぞれ60分(隔週)

  • 栄養と食事の評価

  • 健康習慣評価と現在の食習慣と行動のレビュー

  • 目標の設定

  • あなたの身体の栄養ニーズを満たすための食事プラン

  • 電子メールによる無制限サポート

  • 食料品店のガイドライン

  • レシピパケット

6ヶ月プログラム(12回)

あなたがライフスタイルの改革を探していて、あなたが感じることができ、見ることができ、進化する食生活の変化をする準備ができているなら、これはあなたのための計画です。私たちの栄養プログラムは、ダイエットに関するものではなく、適切な食べ物の組み合わせに焦点を当てた変更を通じて、全面的に健康的なライフスタイルを適応させます。消化を助け、食物で満たされた完全な食事を通して栄養価を高める。一緒に働く私たちの時間の間に、私たちはあなたと一緒にあなたの進歩に最も適した個別の計画を調整します。長期的に持続可能かつ適応可能なフレームワークを構築し、信頼できるより健康的なライフスタイルを創造します

  • 12回のセッション - それぞれ45分(隔週)
  • 栄養と食事の評価
  •  健康習慣評価と現在の食習慣と行動のレビュー
  • 目標の設定
  • あなたの身体の栄養ニーズを満たすための食事プラン
  • 電子メールによる無制限サポート
  • 食料品店のガイドライン
  • レシピパケット
  • 毎日の運動療法と生活習慣に合った栄養計画。
  • パントリークリーンアウト
  • グロサリーツアー