6ヶ月プログラム 

ライフチェックプログラム(隔週2回、計12回、6か月)

 6か月間実践ではヘルシーな食事の選び方ができるように、喜びや怒り、悲しみについての感情の向き合う方法を学びます。あなたにあったヘルシーなライフスタイルを組み合わせるより。あなたの意識を変える、よりヘルシーなライフスタイルをつくることができるようになるプログラムです。バランが取られるようになります。

人生における栄養についての考え方が変わるでしょう。

ヘルシーな食事ができるようになり、食材を選ぶ方法がわかりやすい、

うまってないことと向き合う方法を学びます。

 

料金と詳細

開催場所:
受講料:180,000円(材料費込み、消費税別)


プログラムに含まれるモノ

・月に2回セッション(隔週2回、計12回)

・ヘルシーなライフスタイルを確立する布製品、本、ノートなど。(お客様により異なります。)

・メールアドバイス


プログラム内容例(お客様に異なるため、一例です。)

  1. 改善したいこと、懸念点をお問い合わせください、目標設定を行います。

  2. ヘルシーな食べ方を手に入れる。

  3. プロテインについて学ぶ。

  4. 欲求について知る。(スナック、アルコール、チョコレートなど)

  5. 食べ物と気分の関係を知ってライフスタイルを改善する。

  6. 人間関係と自己の育て方を学ぶ。

  7. 直感と消化について。

  8. あなたの身体のタイプを知る。

  9. 外出先、旅行先でもヘルシーのタイプの仕方。

  10. キャリアとライフスタイルのイメージ力をつける。

  11. 欲求と自己表現をする。

  12. プログラムの完了


以前より自信がつきました。今まで色々な本や情報に流されてきた自分が嘘のようです!
— Ami
自分の怒りの感情と優しく向き合えるようになりました!本当にありがとうございます!
— Kumi
こんなに変わるなんて自分でも信じられない!不安な感情をコントロールして、食べるものを選べるようになりました!
— Yumiko

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